Entdecke Deine eigene Natur!

Wie kannst du deine Begrenzungen aufheben und deine eigene, tiefste Natur entdecken?
Es gibt 2 Wege, wie du diese absolute, bedingungslose Natur in dir erwecken und begreifen kannst:
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1. Über die Naturkräfte der Emotionen, des Schlafs und letztendlich über den physischen Tod.
   Mit den Naturkräften gelangen wir jenseits des Körpers, des Lebens und des Geistes. Wir leben hier auf dem Planeten Emotion. Alles in unserem Leben wird durch Emotionen beeinflusst, jede Entscheidung hat ihren Ursprung in einer Emotion. Deshalb ist es so wichtig, das anzunehmen, was ist. Die Gefühle, die täglich auftauchen, nicht zu unterdrücken, sondern sich dem Gefühl ganz aussetzen, ohne etwas zu tun. Seelische Verletzungen, die uns bewusst werden, dürfen jetzt geheilt werden. Das erfordert, dass der Körper so gelöst ist, dass der Atem ganz frei fließen kann und, dass die Tränen fließen können. Unterstützen können hier bestimmte Atemtechniken, bewusstes Atmen, Yoga, Tai-Chi, Qigong…
   Dieser Prozess der Transformation führt zu einem tiefen Loslassen und inneren Frieden.
   Im tiefen Schlaf erleben wir ebenfalls diesen Loslass-Prozess, sodass er auch „der kleine Tod“ genannt wird. Im Schlaf kann der Körper regenerieren und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Wir sind verbunden mit unserer tiefsten Natur, bis zum Ursprung.
   Die tiefste Verbindung finden wir am Ende unseres Lebens mit dem Tod.

2. Durch Meditation:
   Meditation heißt, dass wir die natürlichen Zustände in unserem Körper zulassen. Meditation ist Heilen ohne Medizin, ist eine Weisheit in uns, ohne zu lernen. Der Weg zur natürlichen Welt, zur Natur der Weisheit und Bewusstheit. Beim Meditieren versuchen wir nicht etwas zu verändern, zu erreichen, zu üben oder zu lernen. Es geht einfach nur darum, die bedingungslose Natur zu entdecken, das bedingungslose Glück, Frieden, Liebe…
   Du kannst über Meditation alle Begrenzungen hinter dir lassen, die der Geist und der Körper dir auferlegen. So gelangst zu innerer Freiheit.
   Wann und wie meditiere ich am besten?
   Ideal ist die Zeit am Morgen und am Abend, wenn die Sonne aufgeht oder untergegangen ist. Dann befinden sich Sonne und Mond im Gleichgewicht. Somit ist kannst du auch deine innere Sonne und Mond in Balance bringen und die Wirkung ist besonders kraftvoll. Meditiere 10 oder 20 Minuten im Sitzen oder im Liegen mit geschlossenen Augen. Setze dich zum Beispiel am Anfang jeden Morgen10 Minuten aufrecht hin. Lasse deine Augen geöffnet, dann sehen sie klarer und sage zu dir: „Ich gebe heute mein Bestes.“ Wiederhole diesen Satz, bis du ihn verinnerlicht hast. Wenn trotzdem etwas schiefgeht, verurteile dich nicht. Versuche, die Veränderungen zu akzeptieren. Akzeptiere dich selbst. Du bist die Veränderung in der Welt! Andere zu verändern, ist gegen die Natur. Dich zu verändern ist Weisheit und schenkt dir Kraft und Energie.
   Wenn du 10 oder 20 Minuten morgen meditierst, dann verändert das den ganzen Tag. Die tägliche Praxis führt zu einer Veränderung des Monats, dies führt zu einer Veränderung des Jahres und zur Veränderung des ganzen Lebens.
   Du brauchst nur einen Tag verändern! Das Leben ist niemals größer als ein Tag. Die Freude, das Glück von heute ist das Glück des Lebens.
   Das Leben heute zu verändern, ist das Leben. Den Erfolg von heute zu verändern, ist der Erfolg des Lebens. Alle Ereignisse geschehen an einem Tag. Deshalb ist heute unser Leben: Gestern ist tot, da sind wir schon zu spät. Morgen ist noch zu früh. Heute ist unser Tag. Heute ist das einzige Leben.